BeritaKeren14 - Gara-gara ada game online baru super seru yang launching minggu lalu, sehari pun kamu nggak pernah absen bermain setiap pulang sekolah. Jadi betah di dalam kamar, padahal biasanya selalu jogging keliling kompleks tiap sore. Waktu ditanya kenapa jadi malas olahraga, biasanya kamu langsung ngeles kalau sekarang lebih rajin olahraga tangan alias banyak mengklik mouse.
Ya, sebenarnya cara ngeles dan alasan kamu nggak salah-salah amat, sih. Seperti dikutip RocketNews24, setiap menekan tombol atau mengklik mouse sebenarnya kamu juga membakar kalori kayak olahraga. Sekali tekan tombol mouse paling nggak ada 1,42 kalori yang terbakar dalam tubuh kamu. Pembakaran kalori diketahui para peneliti setelah mereka menghitung total volume otot yang dipakai untuk menekuk jari telunjuk saat kamu menekan tombol mouse.
Memang sih kalau dibandingan olahraga yang sebenarnya, pembakaran kalori dari usaha kamu menekan tombol mouse hasilnya jauh berbeda. Tapi, lumayan lah daripada sama sekali nggak ada kalori yang terbakar dan lemaknya semakin menumpuk. Walau main game yang butuh menekan tombol mouse bisa bakar kalori, kamu tetap harus olahraga kayak joging, main futsal, basket, dan lain-lain yang kamu suka.
Keasikan main game dan duduk berjam-jam juga kurang bagus buat tubuh kamu walau ada kalori yang terbakar. Tetap semangat main game dan tetap semangat olahraganya, ya.
Baca juga:
No comments:
Post a Comment